A relação entre os níveis de atividade física, sintomas depressivos e ansiedade em idosos : uma revisão de literatura

Abstract

Intervenções não farmacológicas vêm sendo recomendadas para prevenção e tratamento dos transtornos de depressão e ansiedade. O objetivo do presente estudo foi verificar a relação entre os níveis de atividade física, sintomas depressivos e de ansiedade na população idosa. Foi realizada uma revisão de literatura nas bases de dados Scielo, Google Scholar e PubMed com estudos dos últimos quinze anos. Dez artigos foram analisados. Os achados corroboram com a hipótese incial do trabalho e nenhum dos estudos elegíveis apresenteu piora nos sintomas depressivos e ansiedade com a prática regular de atividade física. Em conclusão, a atividade física mostra-se eficiente e benéfica na prevenção e diminuição dos sintomas depressivos e ansiedade em indivíduos idosos.

Non-pharmacological interventions have been recommended for the prevention and treatment of depression and anxiety disorders. The objective of the present study was to verify the relationship between physical activity levels and depressive and anxiety symptoms in the elderly population. A literature review was carried out in the Scielo, Google Scholar and PubMed databases with studies from the last fifteen years. Ten articles were analyzed. The main results of this work corroborate the initial hypothesis, and none of the eligible studies showed worsening of depressive symptoms and anxiety with regular physical activity. In conclusion, physical activity is efficient and beneficial in preventing and reducing depressive symptoms and anxiety in elderly individuals.