O exercício físico como ferramenta de intervenção na diástase do músculo reto abdominal em decorrência do período gestacional : uma revisão narrativa

Abstract

A Diástase do Músculo Reto Abdominal (DMRA) é um quadro clínico que acomete elevado percentual de mulheres grávidas e pode gerar a diversos transtornos de ordem física e mental. Assim, buscamos analisar, através de uma revisão narrativa de literatura, de que forma o exercício físico pode ser utilizado como ferramenta de intervenção para previnir, tratar ou mitigar os efeitos da díastase. Desta forma, foram realizados os levantamentos nas bases de dados MedLine, Portal de Teses e Dissertações CAPES, LILACS, e no buscador Google Acadêmico. Assim, dos 42 estudos pré-selecionados, 15 foram escolhidos para esta revisão. Nesta senda, segundo o que trazem os estudos, ainda há poucos dados para que academicamente se possa afirmar um protocolo de intervenção específico para o tratamento da DMRA, principalmente no que se refere às intervenções antes do período gestacional e durante este período. Todavia, há certa quantidade de pesquisas que nos alimenta em dizer que há resultados benéficos do uso do exercício físico como tratamento à diástase no período puerperal, seja ele imediato ou tardio, com o uso de ferramentas como a cinesioterapia, a ginástica hipopressiva, o Pilates e o treinamento funcional. Desta maneira, há a necessidade de estudos mais aprofundados nesta temática para que se obtenham dados mais precisos para fundamentar esta discussão.

The Diastasis of the Rectus Abdomins Muscle (DRAM) is a clinical condition that affects a hihg percentage of pregnant women and can lead to various physical and mental disorders. Thus, we aim to analyze, through a narrative literature review, how physical exercise can be used as an intervention tool to prevent, treat, or mitigate the effects of diastasis. In this way, searches were conducted in the MedLine, CAPES Theses and Dissertations Portal, LILACS and Google Scholar databases. Of te 42 pre-selected studies, 15 were chosen for this review. In line with the findings of the studies, we can conclude that there are still few studies and relevant results that academically suport a specific intervention protocol for the tretment of DRAM, especially concerning interventions before the gestational period and during this period. However, there is a certain amount of research suggesting benefical results of using physical exercise as a treatment for diastasis in the postpartum period, wheter immediate or delayed. Thus, further studies are needed on this topic to provide more precise data to substantiate this discussion.