O efeito de treinamentos pliométricos realizados em terra e água na altura de salto, desempenho físico e na percepção e marcadores de dor : uma revisão sistemática

Abstract

O objetivo do estudo foi desenvolver uma revisão sistemática para analisar os estudos que compararam os efeitos de intervenções com o treinamento pliométrico em ambiente aquático e terrestre em desfechos neuromusculares, desempenho físico, percepção de dor e marcadores bioquímicos. A estratégia dessa revisão foi realizada de acordo com as recomendações da Preferred Reporting Items for Systematic Reviews and Meta-Analyses (PRISMA). A busca foi realizada nos motores de busca (PubMed, SPORTDiscus, Scopus e MEDline). Foram selecionados 10 artigos que se enquadraram com os critérios de inclusão para essa revisão. O treinamento pliometrico em meio aquático se mostra uma alternativa interessante, podendo contribuir para o desenvolvimento das capacidades físicas de jovens e atletas. Além de promover benefícios semelhantes ao treinamento em terra, também se mostra capaz de reduzir a percepção de dor e também os marcadores de dano muscular.

The aim of the study was to develop a systematic review to analyze studies that compared the effects of interventions with plyometric training in aquatic and terrestrial environments on neuromuscular outcomes, physical performance, pain perception and biochemical markers. The strategy of this review was carried out in accordance with the recommendations of the Preferred Reporting Items for Systematic Reviews and Meta-Analyses (PRISMA). The search was performed on search engines (PubMed, SPORTDiscus, Scopus and MEDline). Ten articles that met the inclusion criteria for this review were selected. Plyometric training in an aquatic environment is an interesting alternative, which can contribute to the development of physical capabilities of young people and athletes. In addition to providing benefits similar to training on land, it has also been shown to reduce pain perception and muscle damage markers.